BOLILE SEZONULUI RECE

FARINGITA
Se manifestã prin dureri, arsuri, mâncãrimi în gât, faringele de culoare rosie,
plin de mucozitãti si puroi, dureri de cap. Ea apare ca urmare a unei rãceli,
gripe sau din cauza unei alergii sau iritatii a mucoasei gâtului ca urmare a
fumatului, a consumului de alcool sau produse chimice.
TRATAMENT NATURIST:
* Se stã la pat, mai ales dacã apare febra.
* Se aplicã de 3 ori pe zi comprese calde la gât cu otet de mere, argilã sau
infuzie de salvie.
* Se fac împachetãri la gât cu ulei esential de eucalipt si lavandã.
* Se fac bãi generale si progresive la picioare.


* Se fac frectii cu otet de mere.
* Se face gargarã cu infuzie de musetel, mentã, salvie, apã sãratã.
* Se menajeazã laringele, nu se fumeazã, se evitã locurile cu fum, aerul din
încãpere sã fie umezit.
* Se consumã alimente pasate sau lichide.
*Reflexoterapia: se maseazã punctele 60, 13 si 23 timp de 3 minute pe fiecare
picior.

BRONSITA
Bronsita acutã se manifestã prin tuse dureroase si violente însotite sau nu de
expectoratie abundentã de culoare gãlbuie pânã la verde închis.
La început pot apãrea frisoane, tulburãri respiratorii.
Bronsita acutã trebuie îngrijitã de medic, deoarece
Poate duce la emfizem sau la abces bronsic.
Fumãtorii sunt cei care pot face usor bronsitã, dar
si persoanele nefumãtoare, care stau în mediu toxic, sau în încãperi umede si
friguroase.
PREVENIRE SI TRATAMENT:
* Temperatura în camerã sã fie potrivitã, uscatã, iar încãperea sã fie aerisitã.
* Se evitã fumatul sau locurile unde este fum.
* Se evitã situatiile stresante, organismul se odihneste, de preferat la pat.
* Pe calorifer se pun vase cu apã în care s-a picurat ulei de eucalipt.
* Nu se administreazã medicamente care sã opreascã tusea, deoarece nu se
mai eliminã toxinele în mod natural.
* Alimentele sã fie bogate în vitamine, mai ales vitamina C.
* Se recomandã ceaiurile din plante cu proprietãti expectorante si
antispasmodice, cum ar fi: eucaliptul, ciubotica cucului, violeta, coada calului,
lemnul dulce, pãtlagina, tãtãneasa, cimbrisorul, teiul, vioreaua, isopul, scaiul
vânãt, roinita, nalba mare, trifoiul rosu, lumânãrica, salvia, socul. Se beau 4
cãni pe zi, cu înghitituri mici.
* Se poate consuma ceai de hrean preparat astfel: 20 gr. rãdãcinã de hrean ras
la 1 litru de apã, se lasã la macerat 12 de ore, dupã care se strecoarã.
* Se fac inhalatii cu ulei de eucalipt, pin, musetel, lavandã, portocale.
* Se consumã multã ceapã, usturoi, sau sucul preparat din ceapã, hrean sau
cimbrisor.
* Se pun comprese calde pe piept cu substante expectorante, argilã,
cataplasmã cu unturã.
* Se fac miscãri respiratorii si exercitii fizice usoare în aer liber.
* Se pot administra medicamente ca: acid acetilsalicilic, trecid, miofilin,
feniramin, romergan, sau siropuri ca: sirop de patlaginã, ceai sudorific,
sirogal, sirop expectorant si altele recomandate de medicul specialist.
* Se face o dietã timp de 5 zile cu sucuri de legume si fructe.
* Dimineata se face o clismã cu ceai de musetel.
* Se face curã cu aloe, cu suc de orz verde.
* Se face o baie vitalã de 2 ori pe zi timp de 25 de minute.
* Se face baie de sezut caldã, o datã pe sãptãmânã timp de 10 minute, din flori
de fân, mentã, podbal, coada calului.
* Reflexoterapie: se maseazã punctele P5 (meridianul plãmâni), dispersie si
VU10 (vezica urinarã), dispersie timp de 5 minute fiecare.

ASTMUL
Este o hipersecretie a organismului fatã de agentii externi, iar mucoasa
bronhiilor este hipersensibilã. O crizã de astm poate dura mai multe ore, are
loc de regulã dimineata, se manifestã prin dispnee acutã (greutate în
respiratie), suieratul plãmânilor, buze vinete, extremitãtile reci, transpiratie

abundentã, stare de angoasã, tuse seacã violentã sau însotitã de expectoratie
groasã. Se pot identifica 4 forme de astm si anume: alergic, nervos, bronsic,
cardiac.
Astmul de origine alergicã este cel mai rãspândit si apare ca reactie a
organismului la diferite substante alergice ca: praful, polenul, mucegaiul, pãrul
(blana, puful, penele) de animale (pãsãri), vopselele, produsele chimice,
medicamentele si altele.
Astmul nervos este un fenomen tipic al vietii cotidiene, moderne, trepidante,
stresante.
Astmul bronsic se manifestã printr-o secretie excesivã a mucoaselor, care
îngusteazã bronhiile si împiedicã accesul aerului în plãmâni.
Astmul cardiac este datorat unei functii deficitare sau unei slãbiciuni cardiace,
care declanseazã criza de sufocare.
PREVENIREA SI TRATAMENTUL
Imediat ce a fost identificat agentul declansator, se evitã acesta, sau se
eliminã din apropierea persoanei predispuse la astm, a cauzelor declansatoare
(animale, pãsãri, praf, substante chimice etc.).
Totodatã se mãreste capacitatea naturalã de apãrare a organismului, pentru a
atinge un nivel ridicat de rezistentã. În acest scop se recomandã bãile
alternative la picioare, bãile progresive, dusul rece, frectiile cu peria sau cu
prosopul uscat, sauna. Toate acestea se completeazã cu schimbarea
climatului, cure de aer, soare, la mare sau la munte. În caz de alergie, se
înlãturã factorul alergen, se tine o dietã cu alimente care nu provoacã alergie.
În scopul fortificãrii psihicului se recomandã exercitiile fizice de relaxare si
autosugestie pentru a domina stãrile de anxietate si pentru a dobândi un tonus
psihic crescut.
TRATAMENT NATURIST:
- Cataplasme cu mustar si argilã pe piept si pe spate.
- Sirop de podbal, obtinut prin macerarea într-un borcan a frunzelor de podbal
asezate în straturi alternante cu zahãr, borcan care acoperit se pune în pãmânt
timp de 8 sãptãmâni, dupã care se strecoarã, iar siropul se dã în clocot, se
rãceste, se filtreazã prin tifon, se pãstreazã în sticlute mici. Se beau 1-2
lingurite pe zi.
- Se mãnâncã mult usturoi, ceapã crudã, vin de leurdã, hrean ras amestecat cu
miere.
- Se face masaj cu alifie de gãlbenele.
- Se face masaj cu ulei de lavandã, mentã, eucalipt sau salvie, care au efect
anticongestionant asupra cãilor respiratorii.
- Se beau ceaiuri din plante ca: iarba mare, roua cerului, plãmânãrica, teiul,
cimbrisorul, feniculul, pãtlagina, coada soricelului, brusturele, care au
proprietãti expectorante si antispasmodice.
- 10 zile se face curã cu sucuri de fructe si legume.
- Dimineata se face o clismã cu infuzie de musetel, timp de 10 zile.
- Se face curã cu preparat de aloe.
- Se beau zilnic 3x50 ml. de suc de orz verde.
- Se face o baie vitalã timp de 25 de minute, zilnic.
- Reflexoterapie: se maseazã punctul 12 timp de 10 minute, punctul 13 timp de
3-5 minute, punctul 23 timp de 5 minute si punctele 24, 25, 26 timp de 10
minute. Zonele reflexogene sunt plãmâni - bronhii (descongestioneazã si
fluidificã secretia bronsicã), paratiroidele (pentru degajarea de calciu),
suprarenalele (în criza de astm, pentru a elibera cortizon si adrenalinã), rinichi
- uretre - vezicã urinarã (în scopul eliminãrii rapide din corp a produsilor
toxici).